Depresja i Lęk               Mój najlepszy nauczyciel 

Jak wyszłam bez stosowania psychotropów

Wstęp

Jeśli trzymasz tę książkę w swoich rękach to znaczy, że nadszedł

ten najważniejszy czas Twojego życia i chcę zrobić wszystko, aby

zabrać  Ci  lęk i pokazać Ci  jak mi  udało się zrozumieć  to  co Cię

teraz spotyka. Nie bój się , bo teraz, w tym tak ważnym procesie

nie jesteś sam(a) , bo ja jestem teraz z Tobą i przejdziemy przez

to wspólnie. 

KIEDY  CHOROBA  STAJE  SIĘ  CZĘŚCIĄ   TWOJEJ  DUCHOWEJ

ŚCIEŻKI,  NIE  ULECZY  CIĘ  ŻADNA  INTERWENCJA  MEDYCZNA,

ULECZY  CIĘ   ZROZUMIENIE  I  REALIZACJA  ZMIAN,  KTÓRE

CHOROBA MA ZA ZADANIE INSPIROWAĆ. 


Te słowa wyryły się poprzez moje doświadczenie w moim wnętrzu. Nie mówię w tej książce o depresji, która często jest mylona ze złym  humorem  albo  kaprysem  złego  dnia,  co  często  z  zewnątrz jest  tak  odbierane  przez  ludzi,  którzy  nigdy  nie  doświadczyli takiej gamy emocjonalnej, kiedy czuli, że ich dusza umiera i nie

mogą z tym nic zrobić nawet, jeśliby chcieli.

Dlatego nikt nigdy nie zrozumie tego człowieka, który jest w tym procesie i będzie się wkurzał i pytał; czego mu brakuje? Przecież wszystko ma.

Ja byłam tam gdzie teraz Ty jesteś, na samym dnie, czułam nawet już smak śmierci a moje przerażenie było ogromne. Książka jest dla osób, które mają odwagę samemu udać się w tę podróż bez środków odurzających, które zabijają świadomość i nie pozwalają zajrzeć głęboko w siebie, tłumią jeszcze bardziej,  to co  już   jest stłumione.  Książka  może  pomóc  tym,  którzy  będą otwarci  i  pomimo  ogromnego  strachu,  który  teraz  ich  ogarnia poddają się mu, przestaną na chwilę walczyć i wejdą w nieznane. 


Nie  jestem  lekarzem  ani  żadną  terapeutką,  ta  książka   jest  dlaosób,  które  mają  odwagę  wziąć  odpowiedzialność  za  siebie  i rozumieją, że nikt poza nimi samymi nie może im pomóc. Dla osób, które wiedzą, że ten stan jest związany z ich rozwojem i to co się z nimi dzieje ma ważny wpływ na ich życie.


Książka  jest  moją  historią,  jak  poradziłam  sobie  z  depresją  i lękiem bez ingerencji lekarza i leków. Patrząc na statystyki i ludzi uzależnionych przez lata od leków, którzy ciągle dostają inne leki i trwają  w  tym  czasami  przez  całe  życie,  wiedziałam,  że  tam pomocy nie otrzymam i musiałam iść inną ścieżką. 


Dlatego nie biorę odpowiedzialności za to, co Ty z tym zrobisz co jest  tu  zapisane.  Dzielę  się  tylko  tym,  co  ja  zrobiłam  aby  sobie pomóc.  Możesz  z  tego  skorzystać  albo  i  nie  ale  moim  wielkim ciężarem  było  się  z  Tobą  tym  podzielić,  abyś  wiedział(a),  że przeszłam podobną ścieżkę i nie jesteś sam(a).


W  jednym  momencie,  kiedy  ból  był  tak  silny  i  nie  rozumiałam jeszcze tego procesu i co się ze mną dzieje chciałam sięgnąć po coś co uśmierzy to, co czułam ale się zatrzymałam, bo gdzieś w głębi  wiedziałam,  że  to  nie  rozwiąże  moich  problemów  tylko  je pogorszy, stłumi, to co chce teraz wychodzić na powierzchnię.


Jeśli bierzesz leki, musisz zdecydować o sobie. Ja czytałam wiele relacji ludzi, którzy nie czuli się lepiej wręcz przeciwnie, a często przez  kolejne  lata  są  uzależnieni  i  boją  się  je  odstawić.

Rozmawiałam też z takimi, którzy odstawili i się im to udało. To ty musisz o tym zdecydować i wziąć odpowiedzialność za siebie, bo nikt  inny  ci  nie  jest  w  stanie  pomóc,  jak  ty  sam  sobie  i  osoby, które  tę  ścieżkę  przeszły. To Ty  decydujesz czy  leki  bierzesz czy nie ja nie biorę za to odpowiedzialności.

Książkę czytasz na własną odpowiedzialność.


Więc zapraszam Cię w podróż mojej historii, która mam nadzieję pozwoli  Ci  zrozumieć  w  jakim  świetnym  czasie  się  znajdujesz  i jakie  życie  jest  przed  Tobą,  po  tym  wspaniałym  procesie,  który idzie  przez  najgłębsze  warstwy  życia,  którego  nie  każdemu  jest dane przeżyć.

Spis Treści

Wstęp

Początek

Wiadomość

Czas w szpitalu

Historia , która mnie pociesza

Z dnia na dzień 

To co odkrywałam 

Przebłysk

To co jest ważne

Podsumowanie pierwszej fazy: Co możesz zrobić

Nowy początek

Nowy proces

Przełom 

Lęk

Akceptacja -Poddanie - Eckhart Tolle

Moje postrzeganie Boga -Ojca

Podsumowując

Parę rad dla partnerów

Załącznik : Poznaj Germańską Medycynę według Dr. Hamera 

Opinie

Mimo że od przeczytania przeze mnie książki Joanny Jamin minęło już trochę czasu, zdałam sobie sprawę z tego, że często powracam do niej w myślach. To mnie skłoniło do tego, aby kolejny raz zajrzeć do tej książki. Efekt był dla mnie bardzo zaskakujący, ponieważ znów nie mogłam oderwać się od czytania, zupełnie tak jak za pierwszym razem. Wiele dał mi powrót do lektury. To właśnie dziś jeszcze mocniej uświadomiłam sobie ogromną, powtarzam -ogromną, wartość tej książki. Z perspektywy czasu jeszcze mocniej zdałam sobie sprawę z tego, jak cenne są wskazówki Joanny Jamin, skierowane do osób, które mają problemy w radzeniu sobie z własnymi lękami, paraliżującymi i rujnującymi od środka. Dziś mogę powiedzieć, że po przeczytaniu książki Joanny, udało mi się zwyciężyć swój lęk, a dzięki przeżyciom autorki zyskałam również przekonanie, iż stan, w którym się znajdowałam był i jest „po coś”. Ta książka mnie uświadomiła, wiem że nigdy bym się sama o tym nie dowiedziała, nie doszła do odpowiednich wniosków, gdyby nie książka Joasi, w której szczerze opowiada o tak trudnych dla niej doświadczeniach. Bardzo ją cenię za to, że zechciała opisać swoje przeżycia, jestem jej wdzięczna, że nie bała się otworzyć przed całym światem, a przecież nie mogła ..........................

Agnieszka

 ........................................................

Książka Joanny Jamin to doskonały przewodnik dla każdego, komu wydaje się, że jego życie znalazło się na zakręcie, w trudnym punkcie, gdy szczęście wydaje się odległe. Oparta na prawdziwych przeżyciach autorki szczerze ukazuje wszelkie trudy walki z depresją, lękami i dopadającym nas często strachem. Cieszę się, że miałam okazję przeczytać tę książkę. Dotyczy tego, co mnie spotkało w ostatnim czasie, a było wyjątkowo silne i przejmujące. Dzięki tej książce i jej autorce, którą znam osobiście, udało mi się pokonać i zrozumieć samą siebie. Polecam ją wszystkim osobom, które potrzebują porady, dobrego słowa i pomocy w walce z depresją. Natomiast tym, którzy sądzą, że im się to nie przyda – polecam ze zdwojoną siłą. Nigdy nie wiesz czy kiedyś życie nie postawi Cię po tej samej stronie, co autorkę książki. Uważam, że jest to książka bardzo interesująca i zachęcająca do podjęcia próby czynienia swojego życia lepszym. Jestem wdzięczna Asi za to, co mi dała – za lekturę, ale również za pokazanie mi jaką osobą jestem i co mogę. Dzięki niej i tej książce zrozumiałam, że to, co mnie spotkało jest po coś. Może po to, abym mogła urodzić się na nowo? Dziękuję Ci Asiu za Twoje słowa: „Nie bój się, bo ja jestem z Tobą”.

Agnieszka 

---------------------------------------------------

> Kilka słów na temat Książki

Cieszę się, że miałem przyjemność przeczytać książkę , Joasi , że darzy mnie zaufaniem . Dziękuję 

Od dłuższego czasu Joasia czuła , że musi napisać książkę , po to by podzielić się z innymi potrzebującymi swoją historią , by dać otuchy i wiary nadziei w tych trudnych momentach jakich jest depresja . I nie chodzi tu o stan , kiedy czegoś mi się nie chce 

Mowa o traumatycznych momentach , które mocno odciskają się na twoim życiu . Moment kiedy jesteś sam ze sobą , gdy nie widzisz światełka , kiedy to nikt ale to nikt nie może ci pomóc . 

Kiedy to postanawiasz zrobić coś co jest nie logiczne w świecie zewnętrznym , kiedy to wszyscy "mądrzy tego świata " mówią coś na co się nie możesz zgodzić bo wiesz ze ta droga z góry jest skazana na porażkę i stracisz wszystko ...

To historia kiedy BIERZESZ ODPOWIEDZIALNOŚĆ ZA SWOJE ŻYCIE - wyruszasz jak Kolumb w nieznane w poszukiwaniu rozwiązania by powrócić do zdrowia, równowagi i odkryć sens " dlaczego to się wydarzyło "

Czytam książkę po raz trzeci - za każdym razem , dostrzegam w niej coś więcej ...

Historia Joasi jest tłem - bardzo ważnych aspektów życia - każdy z nas w życiu znalazł się lub znajdzie w sytuacji - która okaże się na pozór nie do rozwiązania. ...............

Mariusz K.

---------------------------------------------------------------------

kup teraz książkę

Tytuł: Depresja - Lęk  - Mój najlepszy nauczyciel

Autor: Joanna Jamin
Książka ma 63 stroń.  

Rok wydania 2014

 

Edycja limitowana

 

Kosztuje 29.- złoty.

Koszt wysyłki 5.- zł

razem: 34.- zł

........................

Moja książka na allegro

---------------------------------

Proszę o prawidłowe wypełnienie formularza, z * pole wymagane


Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.




numer konta:

mbank

 

17114020040000380275256371

Joanna Jamin

Wysyłam książkę po zaksięgowaniu wpłaty.